Рубрика: ПСИХОЛОГИЯ

Про вплив

Четверг, 14 мая 2015

музикантиЯкщо довго дивитися телевізор, можна забути, якою є справжня музика.

Якщо дослухатися до вимог, які ставлять до співаків на різноманітних талант-шоу, можна повірити, що у пісні головне – одяг, який обрали для артиста стилісти, чи номер, який йому поставили хореографи, чи те, яким боком він стояв до камери і наскільки достовірно зображав емоції під фонограму.

А власне суть пісні не має значення. Нехай то буде сота варіація на тему мелодії відомого композитора чи черговий треш (від англ. Trash – «сміття») зі слів, відібраних методом сліпого набору на клавіатурі, – сучасний рівень розвитку технологій звукообробки дозволяє перетворити на генія навіть абсолютного нездару. Як у анекдоті: «Ви нам, пане президенте, алфавіт начитайте, а ми потім самі промову склеїмо».

Нам кажуть: щоб пісня вразила, треба закласти квартиру і купити незвичайну мегадекорацію, зняти найдорожче відео. Нас запевняють: щоб народ помітив і полюбив, співачці необхідно з’явитись оголеною у чоловічому журналі, а співаку – «засвітити» у кліпах торс.

Під впливом ЗМІ та авторитетних експертів ми починаємо старанно оцінювати висоту підборів, глибину декольте, довжину спідниці, відповідність іміджу «крутого мачо»... доки не потрапимо на справжній концерт, де музика народжується при тобі – злітає з барабанів, гітарних струн, клавіш. З музикою, яку творять руки, голосові зв’язки та душі музикантів при тобі. Для тебе. Світ, у якому не діють закони часу та гравітації, у якому година триває мить і ти, здається, можеш літати. Бо найвіртуозніший запис не здатен передати багатство об’ємного звуку навколо та енергетики людей, які поділяють твоє захоплення.

Ви погоджуєтесь зі мною? Даремно. Я здійснюю вплив на вас.

Про обман

Воскресенье, 10 мая 2015

квітиЧерез декілька років він опублікує роман, який починатиметься словами: «У його житті було три жінки: перша обманювала ніжно, друга – грубо, третя – професійно».

Багато людей, хоч і кажуть неправду, не є брехунами, тому що чоловік, який обіцяє бути опорою для дружини до старості і померти з нею в один день, потрапивши під обстріл, не в змозі виконати обіцянку. Хлопець, який параноїдально стверджує, що він Андрій (чи Тарас) Шевченко, не обманює, бо вірить у це.

***

Спочатку вона постійно змінювала тон голосу, робила довгі паузи та хитала головою «ні», хоча казала «так» - знала, що зовсім скоро, підіймаючись у небо літаком, перетне кордон іншої країни і почне адаптуватись до середземноморської культури.

Потім вона часто використовувала «чесно кажучи», допускала обмовки у мовленні, промахи у рухах тіла – маніпулювала олівцем-квитком-книгою, часто торкалася обличчя: потирала очі, шию, прикривала губи руками, ніби співставляючи чи сходиться те, що друкували її пальці з тим, що відтворює голос.

Востаннє вона безперервно дивилась у очі, щоб розуміти, у який момент її неправда переходить межі і стає очевидною. Найкращий спосіб приховати емоції – маска. Найчастіше використовується посмішка, яка є протилежністю всіх негативних емоцій. М’язи обличчя спрацьовують автоматично. Не більше як на чверть секунди змінювались неусвідомлені мікровирази збудження, здивування, гніву, страху, задоволення. Її зіниці звужувались, губи стискались. Підняттям брів вона ставила знак запитання чи знак оклику, ніби намагаючись підрахувати, на скільки відсотків її правда відповідає моїй.

Пол Екман казав: «Брехун може бути хорошою – і поганою людиною, приємною – і неприємною. Але людина завжди сама обирає – збрехати чи сказати правду».

Про Захист

Пятница, 08 мая 2015

перлинаТрапляються у житті періоди, коли ти почуваєшся мішенню. Наче на тобі намальовані кола з проставленими балами, а життя набирає у жмені камінці та цілиться в «яблучко». Вразило мрії – плюс 10 очок, вдарило по самооцінці – 20, знищило ударом спогади про минуле – 30.

Ти присідаєш і закриваєш руками найвразливіші місця, намагаєшся зрушити з місця, але не можеш. Надто повільний, щоб утекти; надто беззубий, щоб перейти у напад – тому за прикладом молюсків ховаєш вразливе тіло у панцир.

Хтось хвалиться шрамами і збирає камінці мов бойовий трофей, як доказ власної значущості: кидали – значить, заступав комусь сонце. Хтось леліє рани і тягне їх до суду й соціальних служб: мені болить – вимагаю права на місце у маршрутці та на пенсійні виплати. Хтось діловито камінці підбирає і будує з них стіну або використовує як набої для власного арбалету. А хтось – щоб не боліло і не пекло – обережно й делікатно, крок за кроком, вкриває сторонній елемент  шаром перламутру.

У природі не так багато мушель. Не в кожній трапляється перлина – кажуть, її можна знайти лише в одній із 30-40 черепашок.

***

З почуттями так само: закохуючись, ти прикрашаєш людину рисами, які хочеш бачити у тому, хто поряд. Вирощуєш у собі кохання, огортаючи його перламутром. Сублімуєш, раціоналізуєш, регресуєш, проектуєш. Сум народжується у глибині мушлі з камінця-подразника. Обростає думками та емоціями, висновками та передбаченнями. Ви помічали, що сумні пісні про розчарування, страждання, нещасну любов – сильніші, пронизливіші, аніж ті, в яких суцільна радість і щастя?

Трапляються у житті періоди, коли треба вірити, що все це не даремно.

Про Співучасть

Четверг, 07 мая 2015

художник мольбертВін стояв біля мольберта і, здавалося, не помічав зацікавлених перехожих, які зупинялися за його спиною, щоб подивитися на світ, який народжується на полотні…

Тепер мало хто малює на вулиці. Воліє зачинити за собою двері майстерні – і до роботи. Далі – на виставку чи продаж. Щоб оцінювали і цінували… Чи приємно впізнати в галереї картину, випадковим свідком появи якої ти став одного весняного дня?

***

Ми надто багато речей отримуємо в завершеному й запакованому вигляді – розв’язуй стрічку, відкривай коробку – і споживай. Їжа, одяг, книжки, музика – і не важливо, придбаєш ти чи хтось інший. Відгородились від світу і один від одного стінами, парканами та екранами моніторів. Ховаємо від усіх своє життя, свою роботу. Однак, тримаючи обома руками клямку власних дверей – аби не проник хтось раптом! – все ж охоче зазираємо у чуже життя.

У країнах Сходу популярні ресторани, в яких страви готують на очах у клієнта. Кожен бачить не лише кінцевий продукт, а й те, як добирають, подрібнюють та просмажують інгредієнти майбутнього кулінарного шедевру.

Секрет популярності серіалів та реаліті-шоу простий: нам подобається спостерігати процеси у розвитку. Як готується борщ на зірковій кухні, як проводиться судовий процес, як люди закохуються, сваряться, миряться, інтригують. Любимо спостерігати, як когось навчають танцювати, їздити на ковзанах, як із когось роблять зірку. Глядачів купують ілюзією співучасті. СМС-голосування: вибери найкращого, визнач долю переможця шоу, обери того, хто вартий продовжувати гру! Тобі здається, що ти вирішуєш?

Щоб вийти з ілюзії, інколи достатньо відвести погляд. Подивитися в інший бік. Побачити сотні справді корисних і потрібних справ, які не зможуть відбутися без твоєї участі.

Про Розуміння

Среда, 06 мая 2015

1Батьки часто намагаються розгадати сенс дитячих малюнків. І як у класичному тесті з психології, кожен знаходить щось своє. «Це верблюд», - каже тато. «Ні, подивись на хобот, - це слон!» - заперечує мати. «Ви обидва помиляєтесь, насправді зображений олень», - запевняє дідусь.

Щоб дійти істини, потрібно запросити незалежного експерта – дитину. У якій країні (в Україні, Китаї чи Африці) не народився б малюк, він рішуче відповість: «Та це ж жирафа!» - і ми нарешті бачимо: справді – жирафа, хіба можна було цього не зрозуміти?

До певного віку малюнок є основним способом відображення уявлень про світ, і таким чином – основним способом спілкування з ним. Діти не вміють маскувати свої емоції під соціально прийнятні норми, тому їх творчість – відкрита книга. Сприйняття себе, стосунки з батьками, однолітками і самим собою, страхи та прагнення – все це зашифровано у кольорах та лініях, якими намальовані природа, будівлі, родина. Великі зуби у звіра свідчать про те, що малюк змушений огризатися, проявляти агресію. Коли фігура батька значно більша за інших членів сім’ї, він домінує у родині. Якщо у персонажа пухнасті вії, дитині бракує похвали…

***

Потім діти виростають. Вчаться пристосовуватись, повторювати за батьками «правильні» способи зображення сонця, хмаринок, тварин та людей. Ми переходимо до слів. А згодом – до маніпулювання словами, нагромадження сенсів, відтінків, значень.

Чи варто дивуватись, що нам стає важче порозумітись? Намагаємось слухати іншого, - і чуємо в його словах лише себе, «впізнаємо» свої емоції, потреби, переживання, реакції, помиляючись у сприйнятті та інтерпретації.

Мабуть, шукаючи спільну мову, варто спробувати почути і зрозуміти одне одного до того, як… вимовите слово.

10 качеств творческого человека

Воскресенье, 07 Апр 2013

1. Упорство, подтверждающее наличие мотивации. Умение сосредоточиться на одном занятии, настойчивость вопреки неудачам – это главные факторы, которые определяют способность к творчеству.
2. Открытость новому опыту: любознательность, эмоциональная открытость, гибкость мысли, эксцентричные взгляды и убеждения – во многом благодаря им у нас возникают оригинальные идеи и решения. Все одаренные люди обладают такой открытостью.
3. Уверенность в себе: самоуважение (а иногда и завышенная самооценка) способствует эмоциональной устойчивости. Благодаря ей легче устанавливать и поддерживать социальные контакты, что необходимо для творческого человека: ведь таким образом он становится известен публике. Кроме того, высокая самооценка позволяет в случае неудачи сохранить стремление к творчеству.
4. Мышление, которое не совпадает с общепринятым. У него три составляющие: оригинальность (необычность мыслей), переменчивость (множество идей) и гибкость (новые идеи в разных областях). Даже на банальный вопрос человек с таким типом мышления никогда не отвечает банально. (ещё…)

Главные правила психологии

Среда, 20 Фев 2013

1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора. Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.

3. Правило Погрешности. Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать ее и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия. Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону). (ещё…)

8 личностных качеств, необходимых для того, чтобы разбираться в людях

Среда, 20 Фев 2013

1. Опыт (Experience). Для того, чтобы хорошо разбираться в людях, прежде всего необходима зрелость. Это подразумевает не только достижение определенного возраста (30 лет или около того), но и богатый запас опыта взаимодействия с человеческой природой в самых разнообразных и запутанных ее проявлениях. Юность видит людей в узкой перспективе своего ограниченного опыта, и когда юных людей заставляют судить о тех, чья жизнь значительно отличается от их собственной, они часто обращаются к незрелым и несообразным клише, вроде: "старик отстал от жизни", "нормальный парень" или "чудак".

2. Сходство (Similarity). Это требование того, чтобы человек, который пытается судить о людях, по своей природе был похож на того человека, которого он хочет понять. Экспериментальные исследования показали, что те, кто точнее оценивают какую-то черту в другом человеке, сами в высокой степени обладают этой чертой. Но корреляция здесь не абсолютная, и все обстоит не так просто: подвижность воображения одного оценщика может оказаться ценнее, чем огромные запасы неиспользованного опыта другого.

3. Интеллект (Intelligence). Экспериментальные исследования вновь и вновь подтверждают тот факт, что существует некоторая связь между высоким интеллектом и способностью точно судить о других людях. Вернон обнаружил, что высокий интеллект особенно характерен для тех, кто точно оценивает самих себя и незнакомых людей, но если оценщики хорошо знакомы с теми, кого они оценивают, то опыт до определенной степени может заменить исключительный интеллект.

4. Глубокое понимание себя (Insight). Правильное понимание наших собственных антисоциальных тенденций, своего притворства и непоследовательности, собственных сложных мотивов обычно удерживает нас от слишком поверхностных и простых суждений о людях. Слепота и ошибочность в понимании нашей собственной природы будет автоматически перенесена на наши суждения о других. (ещё…)

Готовность к риску

Вторник, 22 Янв 2013

Риск понимается как действие наудачу в надежде на счастливый исход или как возможная опасность, как действие, совершаемое в условиях неопределенности. Высокая готовность к риску сопровождается низкой мотивацией к избеганию неудач (защите). Готовность к риску связана прямо пропорционально числу допущенных ошибок. Исследования также показали, что:

- с возрастом готовность к риску падает;

- у более опытных работников готовность к риску ниже, чем у неопытных;

- у женщин готовность к риску реализуется при более определенных условиях, чем у мужчин;

- у военных командиров и руководителей предприятий готовность к риску выше, чем у студентов;

- с ростом отверженности личности в ситуации внутреннего конфликта растет готовность к риску;

- в условиях группы готовность к риску проявляется сильней, чем при действиях в одиночку, и зависит от групповых ожиданий.

Сочетание цветов

Вторник, 06 Ноя 2012

1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.

2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.

3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.

4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.

5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.

6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.

7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.

8. Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый.

9. Малиново-красный: белый, черный, цвет дамасской розы.

10. Коричневый: ярко-голубой, кремовый, розовый, палевый, зеленый, бежевый.

11. Светло-коричневый: бледно-желтый, кремово-белый, синий, зеленый, пурпурный, красный.

12. Темно-коричневый: лимонно-желтый, голубой, зеленая мята, пурпурно-розовый, зеленый лайм.

13. Рыжевато-коричневый: розовый, темно-коричневый, синий, зеленый, пурпурный.

14. Оранжевый: голубой, синий, лиловый, фиолетовый, белый, черный.

15. Светло – оранжевый: серый, коричневый, оливковый.

16. Темно –оранжевый: бледно – желтый, оливковый, коричневый, вишнёвый.

17. Желтый: синий, лиловый, светло-голубой, фиолетовый, серый, черный.

18. Лимонно-желтый: вишнево-красный, коричневый, синий, серый.

19. Бледно-желтый: фуксия, серый, коричневый, оттенки красного, желтовато-коричневый, синий, пурпурный.

20. Золотисто-желтый: серый, коричневый, лазурный, красный, черный.

21. Оливковый: апельсиновый, светло-коричневый, коричневый.

22. Зеленый: золотисто-коричневый, оранжевый, салатный, желтый, коричневый, серый, кремовый, черный, сливочно-белый.

23. Салатовый цвет: коричневый, желтовато-коричневый, палевый, серый, темно-синий, красный, серый.

24. Бирюзовый: фуксия, вишнево-красный, желтый, коричневый, кремовый, темно-фиолетовый.

25. Электрик красив с золотисто-желтым, коричневым, светло-коричневым, серым или серебряным.

26. Голубой: красный, серый, коричневый, оранжевый, розовый, белый, желтый.

27. Темно-синий: светло-лиловый, голубой, желтовато-зеленый, коричневый, серый, бледно-желтый, оранжевый, зеленый, красный, белый.

28. Лиловый: оранжевый, розовый, темно-фиолетовый, оливковый, серый, желтый, белый.

29. Темно-фиолетовый: золотисто-коричневый, бледно-желтый, серый, бирюзовый, зеленая мята, светло-оранжевый.

30. Черный универсален, элегантен, смотрится во всех очетаниях, лучше всего с оранжевым, розовым, салатным, белым, красным, сиреневатым или желтым.